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Bilan

Avec Ma Frigo Coach
Bien s’organiser, bien manger, bien chez soi !

Vous n’arrivez pas à vous défaire de vos mauvaises habitudes ?
Vous avez besoin d’aide pour résoudre vos problématiques au cœur de votre cuisine ?

Ne pensez plus que bien manger et cuisiner rime avec compliqué !

Notre vie moderne a un impact important sur notre équilibre originel.

Nous avons oublié ce que c’est de « Manger sain, manger bien » et pourtant tous tes problèmes semblent avoir le même point commun :

« La Malbouffe » par manque d’organisation, de connaissance, de temps etc. 

Pour retrouver cet équilibre, une solution : Ma Frigo Coach

Une séance de 2 heures de conseils adaptés et personnalisés chez toi

Durant ce rendez-vous à ton domicile, nous aborderons ensemble les 4 points suivants :

Que contiennent tes placards et ton frigo ?

Ma Frigo Coach te propose de faire un véritable état des lieux du contenu de ta cuisine.
Tes modes de conservation favoris mais aussi rangement, agencement. Tes goûts, tes choix et déterminer une base saine. Elle analysera tes points forts et les plus faibles.

Comment cuisiner sain ?

Ma Frigo Coach te propose d’évaluer ta capacité à cuisiner sainement.
Education, espace, temps … et réveiller ta créativité.
De décortiquer tes habitudes de cuisson ainsi que les appareils que tu utilises.
Elle déterminera ainsi ce qui est le plus adapté pour te nourrir sainement en fonction de tes contraintes.

Comment organiser tes repas ?

Ma Frigo Coach t’apporte son expérience pour te conseiller en fonction de ton cadre de vie familial et trouver des solutions qui te sont adaptées pour que le temps des repas devienne à nouveau un plaisir et non une contrainte.

Comment changer tes habitudes d’achats ?

Ma Frigo Coach prend le temps d’analyser la composition de ton panier de course, tes lieux de courses, ton budget alimentaire, afin de te guider vers une alimentation variée et d’éviter toute lassitude voire dégout.

Une séance 1 mois après

Ton parcours, tes changements, l’évaluation et les résultats obtenus
Un mois après Ma Frigo Coach fait avec toi le point des solutions mises en place à la 1ère visite !

Pour toutes informations complémentaires :

https://mafrigocoach.fr/

mafrigocoach@gmail.com

07 60 14 29 63